
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsadvies, begeleiding bij afvallen, spieropbouw of gezondheid, dieetbehandeling bij medische indicaties.
Lees meer→
Eetproblematiek & eetstoornissen
Begeleiding bij eetstoornissen, eetbuien en emotie-eten. Samen werken we stap voor stap aan een gezonde relatie met voeding en met jezelf.
Je staat er niet alleen voor
Eetproblemen kunnen veel vormen hebben. Misschien ben je de hele dag bezig met wat je wel en niet mag eten, heb je last van eetbuien of voel je je schuldig na het eten. Het kost veel energie en heeft vaak invloed op hoe je je voelt, lichamelijk én mentaal.
Samen brengen we in kaart waar je tegenaan loopt en werken we aan meer structuur, rust en vertrouwen. Zonder oordeel en in een tempo dat bij jou past.

Begeleiding
Mijn aanpak
Geen strenge regels, maar kleine, haalbare stappen naar meer structuur, rust en vertrouwen rondom eten. We gaan in jouw tempo.
Ik ben gespecialiseerd in gedragsverandering en ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Samen leer je anders omgaan met belemmerende gedachten en gevoelens rondom eten.
Bij een eetstoornis werk ik waar nodig samen met je huisarts, psycholoog of behandelteam, zodat de begeleiding goed op elkaar aansluit.
Ik ben lid van de Nederlandse Diëtistenvereniging voor eetstoornissen (NDE) en blijf mij verder ontwikkelen op dit gebied.
In mijn tienerjaren sloeg mijn interesse in gezond eten langzaam om in controle, perfectionisme en angst om aan te komen. Uiteindelijk ontwikkelde ik anorexia. Ik heb toen, samen met hulp, voor herstel gekozen. Die ervaring werd mijn drijfveer om diëtist te worden.
Lees mijn verhaal→Vanuit de basisverzekering wordt jaarlijks 3 uur dieetadvisering vergoed. Voorwaarde is dat de behandeling een medisch doel heeft. Hiervoor geldt wel het verplicht eigen risico. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
Bekijk vergoeding & tarieven→Heb je ernstige lichamelijke klachten of maak je je grote zorgen om jezelf of iemand in je omgeving? Neem dan ook contact op met je huisarts.
Het is niet altijd makkelijk om hulp te vragen. Neem gerust vrijblijvend contact met me op, dan kijken we samen wat jij nodig hebt.
Bekijk ook

Persoonlijk voedingsadvies, begeleiding bij afvallen, spieropbouw of gezondheid, dieetbehandeling bij medische indicaties.
Lees meer→
Sportvoedingsadvies voor kracht en herstel, op maat gemaakte voedingsplannen en trainingsschema's.
Lees meer→
Begeleiding bij eetproblemen, gezonde relatie met voeding herstellen, coaching naar een leefstijl die je volhoudt.
Lees meer→